今天想跟大家分享一下我的第一次煎中药经历。

前几天因为胃不太舒服，去看了中医，开了一副健脾和胃的方子。今天早上特地早起开始煎药：

• 先把药材泡了半小时，闻起来是淡淡的药香。
• 用砂锅煎，第一次火开得太大，水沸腾得很快，后来才想起来要改成小火慢煎。
• 煎好后药汁大概剩下两碗，颜色很深，喝起来有点苦但能接受。

喝完药后感觉胃里暖暖的，没有之前那么胀气了。虽然只是一次小小的体验，但突然觉得中医挺有趣的——从抓药到煎煮再到入口，好像参与了一个完整的疗愈过程。

想问问大家：

• 你们第一次煎药有什么趣事或踩过什么坑吗？
• 有没有什么技巧让药更好喝一些？