盐

盐寒性，收敛，会凝固血液，导致气滞血瘀。久食致脸发黑，能阻碍肺气，伤肾气。长期吃盐，每日吃盐，身上的血液或液体会咸。盐入肾，每天吃会至肾慢性衰竭，引起肢体水肿。

咸味入血液，会让血液凝固黏稠，引起头昏头痛，血液不能正常循环。

吃盐，口干伤津，皮肤干裂，会至头发干枯脱落。其咸味过多是毒，无法被人体从尿粪排出。咸入血液只能出汗排出，故人体出汗之味皆是咸味。

盐不能当饭天天吃，只作为炮制配伍药材使用。